人的一生中有三分之一的時(shí)間要在睡眠中度過(guò)，5天不睡覺(jué)人就會(huì)死亡，睡眠質(zhì)量決定了生命質(zhì)量。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，喧囂的城市，快節(jié)奏的生活，絕大部分人已經(jīng)不再遵循”日出而作，日落而息”的生活習(xí)性，熬夜晚睡成為常態(tài)，但隨之而來(lái)的各種健康問(wèn)題也越來(lái)越多。精神不振、記憶力減退、早衰、皮膚變差、多種慢性病年輕化等等…

人是自然的一份子，我國(guó)道家文化認(rèn)為，人的作息和健康，應(yīng)與自然的變化規(guī)律保持一致，早睡早起，順時(shí)而作，是養(yǎng)生的關(guān)鍵。

2020年世界睡眠日中國(guó)主題是：良好睡眠，健康中國(guó)。

但現(xiàn)實(shí)卻是，我國(guó)有超過(guò)3億的人被失眠困擾，常年面對(duì)睡眠障礙帶來(lái)的各種健康問(wèn)題。中國(guó)睡眠研究會(huì)2016年公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%, 這與國(guó)人生習(xí)慣的改變導(dǎo)致身體機(jī)能減弱關(guān)系密切。

睡眠障礙一般表現(xiàn)為難以入睡，好不容易睡著卻不斷做夢(mèng)，睡眠太淺，稍微一點(diǎn)聲音都會(huì)驚醒，或者每天不管睡多晚都會(huì)很早醒來(lái)，醒來(lái)后卻精神不佳、困倦無(wú)力。

人在睡眠過(guò)程中，身體絕大部分器官能夠得到休息和修復(fù)。而睡眠障礙卻會(huì)使人體處于長(zhǎng)期內(nèi)耗和疲憊狀態(tài)，伴隨而來(lái)的是免疫力降低，早衰，多種慢性病。

而執(zhí)掌人體睡眠的核心因素，是人體大腦中松果體分泌的一種物質(zhì)“褪黑素”，每個(gè)人因?yàn)閭€(gè)體差異和所處環(huán)境不同，褪黑素的分泌也不同。這也是不同的人睡眠質(zhì)量和時(shí)間差異的原因。當(dāng)體內(nèi)褪黑素分泌不足時(shí)，外緣性補(bǔ)充褪黑素就顯得尤為重要。有研究證實(shí)，每天補(bǔ)充3毫克的褪黑素，就能很好的緩解睡眠障礙。

睡博士是香港萊特維健公司出品的一款高效褪黑素營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，配合維生素B6、γ-氨基丁酸\薰衣草提取物，激活人腦松果體褪黑素機(jī)制的同時(shí)，參與神經(jīng)系統(tǒng)循環(huán)，緩解神經(jīng)緊張和精神壓力，對(duì)于人體內(nèi)分泌紊亂、精神緊張、神經(jīng)系統(tǒng)障礙導(dǎo)致的睡眠障礙有很好的緩解和調(diào)理作用。每天只需睡前半小時(shí)服用一粒，即可輕松入睡，讓你睡得快，睡得好，睡得香。

萊特維健品牌是香港萊特維健藥業(yè)的主要保健品牌，追求 “專注天然，呵護(hù)健康”，從天然植物中提取精華物質(zhì)，以自然的力量，喚醒人體修復(fù)機(jī)制。睡博士嚴(yán)格遵循安全有效標(biāo)準(zhǔn)，每粒含褪黑素3毫克，有效縮短睡睡前潛伏期，每天按時(shí)服用，可輕松入睡。

如果你總是難以入睡、睡眠太淺、多夢(mèng)易醒、睡醒后沒(méi)精神，或者因?yàn)樗缓枚兊闷獗┰?、皮膚差、免疫力低下、易上火、易過(guò)敏、脫發(fā)、記憶力減退、注意力不集中，睡博士都能很即的幫到你。

與服用藥物相比，你不用擔(dān)心副作用，也不用擔(dān)心記不住每天好幾次的服藥時(shí)間，睡博士更安全的成分萃取、更科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配比、更便捷的服用方式，更適合忙碌快節(jié)奏的現(xiàn)代人。

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